Loengusari Kuressaare Haigla kohtub kogukonnaga – „Naise tervise toetamine peri- ja menopausi üleminekuajal: kuidas ennast maksimaalselt terve ja rõõmsana hoida?“

Loengusari

„Kuressaare Haigla kohtub kogukonnaga“

4. juunil 2026 kel 15.00

„Naise tervise toetamine peri- ja menopausi üleminekuajal: kuidas ennast maksimaalselt terve ja rõõmsana hoida?“

Tervise- ja toitumisterapeut Triin Terasmaa

Kuressaare Haigla B-korpuse 0-korruse koolituskeskuses

Ülemineku aeg on kehale ja ajule harjumise aeg. Selles loengus me ei keskendu sümptomitele vaid sellele, kuidas sellel ajal oma keha toetada eluviisi vaatenurgast. Teadusuuringud näitavad palju positiivset! Lisaks vaatame, kuidas ja milliseid toidulisandeid sellel ajal lisaks tervislikule toitumisele kasutada.

Triin Terasmaa on toitumisterapeut, kelle huvi on tervist toetav eluviis. Ta omab sotsiaaltöö alast kõrgharidust ning toitumisterapeudi ja funktsionaalse toitumise nõustaja diplomit. Triin Terasmaa töötab toitumisterapeudina ja lisaks Pharma Nordis koolitajana. Ta on ennast täiendanud erinevate, nii füüsilist- kui vaimset tervist toetavatel aladel.